孕妇晚上老失眠如何处理治疗

健康咨询描述： 孕妇晚上老失眠如何处理治疗

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宋珍 阳谷县人民医院   主任医师 2022-01-01 21:11:32
      孕期的时候因为体质变化和胎儿生长发育的需要，对营养的要求比较高，如果是缺乏某些微量元素，就会出现失眠，可以多喝点牛奶，白天的时候散散步，适当的运动一下，可以改善这种情况