薏米红豆能减肥吗

健康咨询描述： 薏米红豆能减肥吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-01 21:03:23
      薏米和红豆具有：健脾，除湿，利水，消肿，清热解毒作用，红豆和薏米，含有丰富淀粉，蛋白质矿物质和维生素，有膳食纤维，具有润肠通便作用，但没有科学依据，证明红豆和薏米有减肥的效果。