更年期怎么调理

健康咨询描述： 更年期怎么调理

专业回复

汪俊丽 马鞍山市妇幼保健院   主任医师 2021-12-30 14:06:16
      更年期应当注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，适当的进行身体锻炼，保持心情平静，避免急躁易怒等情绪最好定期进行身体检查和防癌筛查，多户外运动饮食上多吃雌激素含量高的食物可以口服谷维素等药物治疗