更年期怎么调理？

健康咨询描述： 更年期怎么调理？

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2021-02-01 11:54:05
      指导意见：
      你好，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，加强社会的支持，创造良好生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。