核桃对人体的作用有什么呢？

健康咨询描述： 核桃对人体的作用有什么呢？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:25:22
      核桃中含有磷脂，对脑神经有良好的保健作用，核桃中含有丰富的蛋白质脂肪，即碳水化合物，并且含有人体所需要的钙磷铁，锌等微量元素和矿物质，具有增强脑功能改善消化系统的功能