吃核桃对人体具有哪些益处呢？

健康咨询描述： 吃核桃对人体具有哪些益处呢？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-06-08 12:39:10
      吃核桃对人体是很有好处的，核桃可以起到健脑益智，保护心脑血管，控制食欲，有助于减肥。还可以缓解便秘。在日常生活中，对一些青少年经常用脑，可以多吃核桃。能够改善学习能力，记忆力以及运动协调能力。