紫薯是减肥食品吗

健康咨询描述： 紫薯是减肥食品吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-12-06 22:35:23
      紫薯含热量低，含有丰富的矿物质和微量元素，含有大量的纤维素，患者食用后会增加饱腹感，具有通便的功效。减肥的患者吃紫薯可以增加胃肠蠕动，促进新陈代谢，对减肥有较好的调理作用，
      

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-12-07 06:55:12
      紫薯不属于减肥食品，紫薯是一种含碳水化合物比较多的食物，吃的紫薯过多可能会导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。