豆浆是减肥食品吗？

健康咨询描述： 豆浆是减肥食品吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-31 06:25:51
      豆浆是减肥的食品，热量低，营养价值高，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持也能够减肥。