刚怀孕能吃羊肉吗

健康咨询描述： 刚怀孕能吃羊肉吗

专业回复

孙慧 滕州市中医医院   主治医师 2021-12-06 10:15:49
      刚怀孕是可以吃羊肉的，怀孕期间吃羊肉并没有影响，这个是温补的食物。怀孕初期，由于胃肠功能减弱，一般是少吃肉类的，不好消化，自己没有胃肠道症状的就可以吃。刚怀孕，清淡饮食会更舒服一点。
      

魏善臣 山西白求恩医院   主治医师 2021-12-06 09:58:46
      指导意见：
      刚怀孕能吃羊肉，适量吃羊肉可以补充优质高蛋白，有利于胎儿发育，而且吃羊肉还可以增强体质，补充微量元素等营养成分。但孕期不要吃单一的食物，注意营养均衡。
      

王盈 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-12-06 09:59:42
      你好，很荣幸为你解答问题，怀孕可以吃羊肉，本身怀孕后需要补充蛋白质，羊肉含有丰富的营养，只要能吃下去就可以吃的，还有怀孕后尽量的多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，多休息，少熬夜，保证足够的睡眠。
      
      以上是对“刚怀孕能吃羊肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！