湿热体质怎么减肥？

健康咨询描述： 我属于从小就胖的体质，长大后尝试了很多的方法减肥都没什么效果，后来我听我同学说个人的体质不同减肥方法就会不同，要针对性的减肥才有效果，我以前看过老中医，都说我的是湿热体质，是不是这个就不好说了呢，医生指导。

专业回复

崔建军 内蒙古林业总医院   副主任医师 2021-12-05 12:58:28
      中医认为肥胖就是由于痰湿导致的，痰湿阻滞，湿郁化热之后形成湿热体质，治疗上主要是以清热利湿为主。视频从饮食上的药需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。此外可以选用中药汤剂，葛根芩连汤合温胆汤调理。
      

于嘉隆 海城正骨医院   主治医师 2021-12-05 12:13:40
      一般湿热体质减肥和正常减肥是一样的。患者可以通过运动的方法进行减肥。在饮食方面也需要进行一些控制。应该注意饮食的清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。不要吃一些高热量的食物。然后就是通过运动的方法减肥。