普洱茶真的能减肥吗

健康咨询描述： 普洱茶真的能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-02 19:40:26
      普洱茶对减肥只能起到辅助性的效果，因为普洱茶可以润肠道，促进血液循环，但是同时一定要加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，这样减肥效果也会更快，减肥速度也会更快。
      

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2021-12-02 20:22:39
      你好，普洱茶有一定的减肥作用，普洱茶里面有一些有效的成分像其中酵素可以分解体内脂肪，促进脂肪的代谢。想要减肥主要还是得靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，不要吃高热量的食物，多吃粗粮有利于减肥