每天练肌肉做20个引体向上，60个俯卧撑

健康咨询描述： 每天练肌肉做20个引体向上，60个俯卧撑，跑2公里，会影响长高吗？还是会促进身高？

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 21:38:45
      只要你的骨骼线没有闭合，就完全可以长高的，所以说你多锻炼身体，而且要注意饮食均衡，不能挑食，偏食，喝上牛奶，补充钙片共同的来处及身高的发育。注意按时休息，不要熬夜哦