哪些食物里面含有叶酸？

健康咨询描述： 哪些食物里面含有叶酸？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:16:00
      在日常生活中有许多种食物都含有一定的叶酸，比如蔬菜中的莴苣或者是菠菜以及龙须菜和蘑菇等，而水果中像草莓和樱桃以及柠檬和桃子等也含有一定的成分，但是对于叶酸缺乏比较明显的人群来说，我们建议最好及时到医院进行就诊，在专业医生的指导下通过用药来进行调理