晚上醒好几次

健康咨询描述： 早睡睡觉总是会醒来好几次白天就觉着没精神，最近好几天了，请问怎么调节，谢谢啦！！

专业回复

宋杰 聊城市第二人民医院   主任医师 2021-11-25 21:29:34
      你好,看你说的情况,那这时夜里经常会有醒来的情况,那这时考虑还是睡眠质量不好,并没有进入到深度睡眠的状态的,还有就是也有可能有神经衰弱方面的原因的指导意见：那这时建议你方便的情况下,去医院看看医生也好,通过医生检查后在进行对症调理会有比较好的效果的