晚上睡觉毫无征兆醒好几次

健康咨询描述： 晚上基本要到三四点才能睡着，睡着以后一会儿又醒了，没有任何征兆，多梦，乱七八糟的梦。第二天醒的也很早，睡眠很浅很浅，一丁点动静就醒了，白天有时候会觉得呼吸困难，头疼但不是很严重。有时候很焦躁易怒，冷静的时候又喜欢一个人，这样时间长了会不会怎么样啊

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:06:13
      病情分析：
      您好，您的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，经常失眠多梦容易导致头晕乏力，恶心，头痛，肢体倦怠，严重的情况下会引起神经衰弱。
      指导意见：
      建议你晚上睡觉之前口服安神养脑的药物进行调理，有利于改善症状，比如安神补脑液，刺五加等，配合谷维素，维生素B1，注意调节好心态，放松心情，避免忧思过虑，不喝酒，不喝浓茶及咖啡，睡前用热水泡泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！