月经期间吃什么有利于排毒？

健康咨询描述： 月经期间吃什么有利于排毒？

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-11-11 22:09:55
      月经期间可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，适当食用蔬菜水果，多喝汤汁，利于经血排出。此期要避免下腹部受凉，用水袋热敷腹部，减轻不适，要放松心态。
      

任微微 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2021-11-11 22:52:52
      在医学上并没有排毒这一种说法，很多都是一种商家宣传的噱头，月经期的女性需要注意休息以及保暖，做到均衡饮食，建立良好的作息习惯，注意外阴清洁，保持心情舒畅就可以了