月经期做什么运动有利于排毒呢

健康咨询描述： 月经期做什么运动有利于排毒呢

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-10-27 22:52:28
      指导意见：
      月经期是属于特殊的生理时期，女性在月经期间可以做一些轻微的运动，有助于排毒，轻微的运动，主要包括做家务、散步等，对全身的血液循环有帮助，但是尽量不要做剧烈的运动。