失眠多梦情绪不好总是恶心想吐

健康咨询描述： 最近一段时间有时会失眠中午晚上睡觉会做梦做梦以后头昏脑胀不做梦睡的就特别不舒服一段时间有些焦虑想哭早上和晚上吃饭会恶心

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:43:40
      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题，首先建议规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科，接受心理辅导和相应的抗焦虑药物干预治疗，会有帮助。