利用哺乳期怎样减肥瘦身

健康咨询描述： 利用哺乳期怎样减肥瘦身

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 14:18:55
      哺乳期一定要注意营养物质合理均衡，可以多喝一些蔬菜清汤，既补充身体所需要的营养，又能够帮助达到减肥的效果，同时也要注意适当的运动，帮助达到健康的减肥
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 14:51:51
      那如果你利用哺乳期减肥的瘦身的情况那是不可以的，如果你在母乳，孩子需要一定的奶脂，您过度的这种控制饮食容易影响乳汁的减少，但是锻炼的话也会造成营养不良所以不建议减肥