失眠多梦的原因,失眠多梦是什么原因

健康咨询描述： 失眠多梦的原因,失眠多梦是什么原因

专业回复

侯婷婷 来宾回春医院   主治医师 2021-10-25 12:11:48
      失眠多梦的常见原因，有颈椎病，冠心病，更年期综合征，焦虑症，抑郁症都有可能导致失眠多梦，建议患者到专业的医院精神内科就诊。平时保持心情愉悦，禁忌辛辣刺激食物！
      

周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 2021-10-25 07:07:34
      病情分析：
      你好，造成失眠多梦的原因有很多，比如压力过大，遇到了什么让人困扰的事情，以及躯体疾病等等，不知道您目前的状况是怎样的一天，大概是一天几小时呢
      指导意见：
      建议可以转移注意力，多做自己喜欢的事情，多跟好朋友聊天聚会，适当的增加一些锻炼，学会为自己减压，保持心情愉悦，先调整一下，看看具体情况，也可以喝一些助眠的药物来帮助睡眠