茼蒿富含哪些营养物质？

健康咨询描述： 茼蒿富含哪些营养物质？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-10-19 12:10:40
      茼蒿的营养价值非常丰富。茼蒿中含有丙氨酸，亮氨酸，苏氨酸，谷氨酸。含有丰富的维生素a，胡萝卜素维生素B族等多种营养元素。茼蒿中的铁元素，钙元素可以帮助身体制造新鲜的血液，增强骨骼的坚韧性，活泼速度，注意增强机体免疫功能。
      

崔可心 主治医师 2021-10-19 08:01:20
      病情分析：
      茼蒿是一种食用蔬菜桔壳，每100克15为中含蛋白质1.9克，膳食纤维，1.2克胡萝卜素，维生素还有丰富的叶酸，甲矿物质等
      指导意见：
      同时，还富含丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，促进排出有毒的毒素，预防便秘促进食欲