木耳富含哪些营养物质呢？

健康咨询描述： 木耳富含哪些营养物质呢？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-09-13 18:48:11
      木耳有降脂的作用，还有很多营养元素，比如脑磷脂，鞘磷脂等，对高血压高血脂高血糖有积极的作用，另外缺铁性贫血的人可以适量的吃木耳，补钙也有好处。