怎样喝蜂蜜水减肥效果更好

健康咨询描述： 怎样喝蜂蜜水减肥效果更好

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-28 10:00:17
      怎样喝蜂蜜水都起不到减肥的效果，除非放极少量的蜂蜜多放水，这样能够改善机体代谢，另外再配合有氧运动，以及严格控制饮食，综合起来减肥效果好。
      

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2021-09-28 09:02:38
      蜂蜜水的话，建议在每天早晨起来之后，空腹喝上一杯蜂蜜水，它可以促进肠胃蠕动，增强代谢，对减肥是有促进作用的，但是想想不能光靠喝蜂蜜水，还需要饮食上注重多吃蔬菜和粗粮，然后增强有氧运动才能有好的减肥效果，