饭后吃水果是对身体有好处吗？

健康咨询描述： 饭后吃水果是对身体有好处吗？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:41:45
      刚刚吃完饭，也就是饭后是不能够立即吃水果的，这样对身体没有什么好处，会增加饱腹感，而且也不利于消化，不利于水果营养成分的吸收。可以尽量间隔半个小时到一个小时以后再吃水果。