饭后能吃水果吗?

  男 | 0个月 2021-11-05 18:44:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 饭后能吃水果吗?

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-05 21:33:07
      一般饭后不建议马上就吃水果,饭后吃水果对于健康有可能会产生不利的影响,因为饭后吃水果往往是在吃饱的基础上再添加食物,就会导致摄入量过多这部分热量几乎全部被储存。
      


齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-11-05 19:30:49
      一般我们不建议饭后立即吃水果,饭后立即进食水果,可能会影响胃肠道的消化,增加胃肠道的负担,因为我们正餐已经摄入了合理的能量,饱腹感较强,再吃水果容易加重胃的容量负担,影响消化。