饭后适宜吃水果吗?

  男 | 0个月 2021-09-07 20:45:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 饭后适宜吃水果吗?

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-09-07 21:29:00
      如果您在饭后想吃一些水果的情况,可以吃一些这种香蕉或者是苹果都有助于消化功能,所以说不建议吃西瓜的,可以及时的配合医生进行调理食物,观察病情变化。
      


谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-09-07 21:21:07
      饭后可以吃水果,可以在饭后一小时以后吃水果,不仅不会影响食物的消化吸收,而且可以促进维生素和微量元素的吸收,对身体的健康有益处。平时可以多吃一些苹果,香蕉,梨,葡萄,火龙果等水果,也可以多吃一些蔬菜,多参加一些户外运动,养成良好的习惯,劳逸结合,合理的安排睡眠时间,保证身体健康。