红糖加酸奶怎么减肥

健康咨询描述： 红糖加酸奶怎么减肥

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朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-09-23 10:16:01
      酸奶是减肥人士最佳的饮品，在减肥的过程中，补充酸奶对加强肠胃的蠕动，帮助消化功能促进体内毒素的排出，都是有一定的辅助作用的，在减肥的过程中还可以补充新鲜的蔬菜和水果，确保营养的均衡，同时还要结合自己身体的状况，加强运动锻炼。