空腹喝柠檬蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 空腹喝柠檬蜂蜜水能减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-09-16 21:21:14
      空腹喝柠檬蜂蜜水能够起到排宿便的作用，促进肠道的蠕动，而且柠檬中含有较多的维生素和柠檬酸，能够促进脂肪的分解，在饭前服用，还可以增加饱腹感，减少早餐的进食量，减少热量低摄入，能够起到减肥的作用
      

陈燕 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-09-16 21:22:26
      空腹喝柠檬蜂蜜水，确实有一定的减肥作用，因为柠檬蜂蜜水可以梳理肠胃使自身代谢增快，但是如果单纯只用柠檬蜂蜜水减肥效果不佳，可以加上运动以及吃蔬菜和水果等综合方法来减轻体重。