顺产后多久可以做运动

健康咨询描述： 顺产后多久可以做运动

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郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-09-13 11:19:15
      自然分娩在参考，2~3天就可以下床走动，3~5天就可以做一些收缩骨盆的运动，产后两个星期就可以做柔软体操或者是伸展运动，这里要特别的注意，如果顺产但有产后大出血的情况，产妇需要根据自己身体的情况而定，包工程是伤口愈合情况而定，一般来说月子过后可开始做伸展运动，而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。