怎样才能有效快速减肥

健康咨询描述： 怎样才能有效快速减肥

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-13 09:20:26
      指导意见：
      减肥是个持之以恒的过程，还是应该是管住嘴，迈开腿，改变生活习惯，饮食习惯，减少热量的摄入。加强运动，加强锻炼，这是健康的减肥过程。通过减肥以后，局部脂肪堆积，腹部，大腿那儿都瘦，但是脂肪没有减掉，应该借助美容外科的方法，经过吸脂手术来快速减肥。