每天跑步10公里能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-12 22:04:05 1人回复 来自健康咨询描述： 每天跑步10公里能减肥吗
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-09-12 22:43:22 每天都坚持跑十公里，对于减肥是很有帮助的，在运动的同时，也要注意健康的饮食，营养物质的充足，这样达到的效果会更好一些，减少卡路里的摄入，帮助达到减肥的效果