每天跑步300公里能减肥吗

健康咨询描述： 每天跑步300公里能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:06:00
      这种情况不可能每天跑300公里的，建议你把问题描述更加清楚一些，是不是每天跑3公里每天跑3公里，其实就有非常好的减肥的效果的，这是一种很好的有氧运动，但是鼓励患者一定要持久去坚持才有效果。