每天原地跑步能减肥吗

健康咨询描述： 每天原地跑步能减肥吗

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:39:26
      指导意见：
      原地跑步也是能够有减肥的效果的，因为原地跑步也会增加人体的消耗，减少脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。减肥要通过积极地控制膳食摄入以及合理的进行有氧运动相结合才能达到更好的效果。