失眠应该怎么办,失眠怎么办

健康咨询描述： 失眠应该怎么办,失眠怎么办

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-05 05:50:19
      失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育和药物治疗，以及心理疏导等等，可以帮助睡眠。平时要养成定时睡眠的良好习惯不要熬夜。也可以服用安神补脑的药物来治疗。