失眠应该怎么办,失眠怎么办

  女 | 0个月 2021-09-02 23:55:38 1人回复 来自

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-05 05:50:19
      失眠是多种原因造成的,建议找到具体的病因,然后对症治疗。睡眠卫生教育和药物治疗,以及心理疏导等等,可以帮助睡眠。平时要养成定时睡眠的良好习惯不要熬夜。也可以服用安神补脑的药物来治疗。