预防老年痴呆吃什么最好

健康咨询描述： 预防老年痴呆吃什么最好

专业回复

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-08-30 22:39:04
      通过调节饮食是可以预防老年痴呆的。可以吃一些含卵磷脂比较丰富的食物，比如兔肉，大豆，腐竹的卵磷脂含量比较高，也可多吃些坚果类豆类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃过于油腻和过咸的食物。