预防老年痴呆吃什么食物最好

健康咨询描述： 预防老年痴呆吃什么食物最好

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-09-05 08:01:43
      预防老年痴呆，可以吃水果和蔬菜，或者是吃一些蛋白质含量高的食物和坚果，如核桃，花生，杏仁，开心果等，能够提高记忆力。但是不能够吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。