什么食物预防老年痴呆

健康咨询描述： 什么食物预防老年痴呆

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-07-09 15:27:54
      在平时日常生活中，老人最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时还可以吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，这样可以有效的预防老年痴呆症状，因为老年痴呆症是由于小脑萎缩导致的。平时可以多出去散散心，做一些适当的户外运动。
      

刘长玲 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-09 15:34:50
      花生。葱和蒜菠菜、大豆而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。尤其是玉米中的水分和谷氨酸含量高，有助于促进脑细胞的新陈代谢。多吃玉米，尤其是新鲜玉米，具有健脑作用，可以很好的预防老年痴呆症。