预防老年痴呆吃什么?

健康咨询描述： 预防老年痴呆吃什么?

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-29 06:29:30
      建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼虾等。也要吃补脑的坚果，比如核桃。花生，杏仁，开心果等，能够提高记忆力，预防老年痴呆。