跳楼梯能帮助长高吗

健康咨询描述： 跳楼梯能帮助长高吗

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-08-29 07:15:51
      每天只要坚持跳绳，爬楼梯，或者是只要是每一项运动，只要能做到坚持半个小时以上，而且多吃一些高蛋白，高热量的食物，保证充分的休息和睡眠，肯定会增高的，而且自己一定要有信心啊！