减肥能吃红豆薏米粥吗

  保密 | 0个月 2021-08-28 11:30:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥能吃红豆薏米粥吗

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孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-28 18:29:11
      指导意见:
      红豆薏米粥是具有一定的减肥功效的,红豆、薏米能够利水消肿,对于水湿聚集导致的肥胖者来说具有良好的减肥功效。红豆、薏米富含维他命及蛋白质和多种矿物质,能补血,利尿消肿,促进心脏活化。而且可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进尿液排除,减轻心脏及肾病引起的浮肿。