红豆薏米粥能减肥吗

健康咨询描述： 红豆薏米粥能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:30:36
      红豆薏米粥具有一定的减肥效果，可以适当的喝，但是减肥首先要确立减肥的信心，这是最最主要的，饮食上注意清淡，保持七成饱，同时建议患者每天坚持适当的有氧运动的。