减肥早上只吃香蕉好吗
保密 | 0个月 2021-08-27 14:50:13 1人回复 来自健康咨询描述: 减肥早上只吃香蕉好吗
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陈文娜 鹰潭市人民医院 副主任医师
2021-08-27 15:20:42 早餐最好不要吃香蕉,容易影响胃肠消化或者腹泻。建议最好的减肥办法就是通过多运动消耗能量来减肥,既没有多少副作用,还不容易反弹,但是必须常年坚持。坚持早餐只吃香蕉的话,有可能会对胃肠不好。