葡萄干泡水可以减肥吗

健康咨询描述： 葡萄干泡水可以减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-24 10:19:55
      葡萄干泡水确实有减肥的作用。葡萄干的中的果酸、果糖含量比较丰富，泡水之后摄入身体可以促进肠道蠕动，增加体内消化液分泌的速度，从而起到减肥的作用，而且中的维生素c、维生素b、维生素a也比较丰富，不但可以改善视疲劳、营养神经，还可以美白皮肤，能够增强人体的免疫力。还可以增加饱腹感，避免过多主食的摄入，从而起到减肥的作用。