如何有效预防老年痴呆的发生

健康咨询描述： 如何有效预防老年痴呆的发生

专业回复

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-08-23 21:27:47
      首先需要注意饮食的调整，多食用维生素B12含量丰富的豆腐、豆豉等豆制品，核桃、杏仁等坚果缓解大脑的老化。预防动脉硬化，必要的情况下也应该增强注意力，如果在生活中能够注意这些老年人群患有痴呆症的几率也会逐渐的下降。