老年人得了骨质疏松怎么运动

健康咨询描述： 老年人得了骨质疏松怎么运动

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2023-02-13 08:52:45
      老年人如果骨质疏松比较严重的话，需要控制活动，不能进行剧烈的运动，需要注意钙剂和维生素D的补充，如果骨质疏松的情况得到改善，以后可以适当的活动，可以慢跑，可以游泳。