更年期如何度过？

健康咨询描述： 更年期如何度过？

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-08-14 10:59:06
      指导意见：
      你好，女性更年期在45~55周岁之间，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现一系列身体不适的症状，比如潮热，出汗，心慌失眠，这时候一定要保持良好的心态，放松心情，多参加户外活动，如果感觉到严重影响自己的生活，可以口服激素类药物进行缓解。