鸡蛋里面含有哪些营养？

健康咨询描述： 鸡蛋里面含有哪些营养？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-08-13 22:14:42
      你好，鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，微量元素，不饱和脂肪酸，氨基酸等营养成分，平时最好每天吃一个鸡蛋，补充营养，鸡蛋的主要营养成分在蛋黄里，而且容易被人吸收