空腹喝豆浆可以减肥吗

健康咨询描述： 空腹喝豆浆可以减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-13 13:56:23
      如果您空腹喝一些豆浆并不能达到减肥的目的，主要是你喝豆浆空腹容易造成胃肠道刺激症状，所以说想减肥的同时应该注意控制饮食量，尤其是一些油脂的食物不能吃或者少吃一点而且锻炼运动促进一些脂肪燃烧能量的食物