骑自行车能减肥吗?

健康咨询描述： 骑自行车能减肥吗?

专业回复

焦玉倩 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-08-10 23:01:17
      骑自行车是可以减肥的，通过运动健身跑步，都是有减肥的作用，平时需要避免吃甜食高脂肪食物，饮食控制多运动减肥是最好的，骑自行车是比较好的减肥运动。