女生骑自行车能减肥吗

  女 | 0个月 2021-09-12 20:59:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 女生骑自行车能减肥吗

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-12 21:01:51
      指导意见:
      可以的,女生骑自行车是可以减肥的,自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。运动的同时一定要注意饮食的控制,不要吃辛辣刺激的食物,合理控制饮食。